Tak się pytam bo mam jeszcze troche czasu i chce dostosować treningi tak aby dawały mi jak najwiękrze efekty. A wiem że legia jest najleprzą jednostką na świecie. Tak czy inaczej masz też troszke racji,że kasa też się liczy dla mnie. Wiem,że marince jest dużo słabsze.Ale też chce ustabilizować swoje życie,znaleść swoje miejsce. A wojsko ogulnie [...]
U mnie raptem minus 3 kg ale w pasie z minus z 4 cm Jednak zle bylo podejscie za duzo ww Kolejne podejscie bedzie z vlcd hgh t3 tren test master min 4 tyg Wiadomo ze zrobisz jak uwazasz, jednak osobiscie robilem kazdy schemat i najlepiej wlasnie wychodzi solo test i ketoza, i pod koniec dnp uderzyc w mocne androgeny wtedy rebound jest [...]
Edit nie wszedl juz :-( Swoja droga dnp nie pali uporczywego fatu, radze sie doedukowac. Jak ktos ma niski bf dosc to lepszy jest clen. Dnp fakt kozak ale na poczatk redukcji gdy bf jest duzo wyzszy lub gdy musimy zbijac wage do zawodow to zdziala cuda. Co do poprawy wrazliwosci insulinowej jest natomiast kozak zawsze :-) Zmieniony przez - [...]
widzialem twoj temat i fotki, przeciez to golym okiem widac ze cos jest nie tak, prop+enana do tego jeszcze ace i t3 + clen a ty wygladasz chlopie jak pierwszy lepszy ziutek na bombie( wiem ze zaraz na mnie wjada , bo przeciez sie nie znam %-) ) malo kcal, duzo srodkow - trening sam mowisz ze 3x week ci starcza i redu robisz do trgo chcesz sie [...]
[...] amounts of carbohydrates and often forces users to go lower carb. This often results in even more weight loss. Całe te ww przetwarzane są na energię cieplną i pocimy się jak świnka %-) Tutaj cały artykuł bardzo fajny i dużo ciekawych rzeczy w nim zawarte np w chorobie Parkinsona pomaga dnp lub po udarze czy tam zatorze dojść do siebie [...]
Różnego rodzaju problemy skórne dotyczą lub mogą dotyczyć każdego z nas. Nigdy nie wiadomo co nas dopadnie, a tym bardziej nie powinniśmy sami diagnozować choroby. Niestety nie jesteśmy w stanie tego zrobić, ponieważ powodów może być bardzo dużo. Pachwina jest miejscem zagłębienia między dolną i boczną częścią podbrzusza a wewnętrzną częścią [...]
Wbijam igłą insulinową, dosłownie nic nie czuć, dużo wygodniej niż domięśniowo. Wcześniej biłem domięśniowo ale nie tak często, więc ciężko powiedzieć czy jest różnica. Teraz przy takim biciu jest mega. Samopoczucie bardzo na plus, skóra jak u niemowlaka, próby wàtrobowe po oralach nieznacznie tylko podwyźszone.
[...] efektu chyba, w tym czasie mialem juz duze czopy ropne na migdalach ktore nie schodzily, w koncy jeden z lekarzy wyslal mnie na zabieg usuniecia migdalow po tym jak zatrworzyl sie tym ze biore bezustannie antybiotyki i moj organizm musi byc juz mocno wyniszczony, oczywiscie powiedzial ze byla to wielka neiodpowiedzialnosc ze strony [...]
[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]
Kluczowym elementem dobrze ułożonego planu treningowego jest zarówno dobór ćwiczeń, jak również kolejność ich wykonywania , a także sposób łączenia trenowanych partii mięśniowych, zarówno w trakcie sesji treningowej, jak i w całym planie treningowym. Na początek przypomnę, że jeśli chcemy, aby trening był efektywny, jego podstawę stanowić powinny [...]
[...] szczegolowymi pytaniami powinienes sie zglosic do dowolnego naczelnika ZK/AS. 3. Kazde ZK/AS ma swoja wlasna specyfike. Zalezy od liczby osadzonych, wielkosci cel, kto, jak i z kim siedzi, etc, przykladow mozna mnozyc. Faktem jest, ze ze wzgledu na mase alimenciarzy, politykow, itp. w pudlach jest dzisiaj duzo spokojniej, mniej sie zwraca [...]
[...] zaraz po przypale i "pracownicy" strzelający z ucha w zamian za pół roku mniej. Cocojumbo - Co to za porównania i kapuściana logika? 1) Wyjście za kaucją nijak ma się do wyroku pozbawienia wolności. Dotyczy tylko i wyłącznie środka zapobiegawczego - aresztu. 2) To że istnieją gorsi przestępcy ( pedofile ) nie nobilituje [...]
mysle, ze zdarzaja sie cele mieszane, poza tym miki jak niechcesz byc zapinanym w dupala to na pewno lepiej byc gitem, zaden git gita w dupe nie bedzie walil, no chyba, ze zachowasz sie niezgodnie z zasadami przewidujac wszelkie za i przeciw mysle, ze bez watpienia lepiej byc gitem, poza tym, skoro frajerzy nie maja zasad to nie mozna ich przeciw [...]
[...] z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła [...]
> 1)W jakim celu stosujesz tamoxifen 40 mg dziennie i jak długo to trwa??? Biorę go gdzieś od 2 miesięcy bo czułem pierwsze objawy gino (swędzenie itd.) Przy jednej tabletce dziennie (20mg) objawy nie ustępowały więc zwiększyłem i wszystko wróciło do normy. > 2)Czemu uważasz że cykl jest zdrowszy przy tamoxifenie Tamo blokuje tylko receptory [...]
[...] poprawy. Istotne jest abyś notował progres ciężarowy. Możesz wykonywać wszystkie serie tym samym ciężarem w ramach ćwiczenia, ale już na następnym treningu powinieneś dodać jakąś wartość obciążenia. Po drugie objętość treningową w podstawowych ćwiczeniach trzeba zwiększyć. Powinieneś więcej serii wykonywać w ćwiczeniach jak przysiad, martwy [...]
Reem miał często problemy z większymi rywalami (Bigfoot, Browne, Rothwell) a Ngannou jest od nich szybszy i ma lepszy boks. Reem powinien starać się to przenieść na glebe albo ostrożnie walczyć w dystansie zmieniając pozycje, uciekać od siatki dużo kopnięć, jak wejdzie w wymiane ciosów to może przecież po strzale nieprzytomny skończyć.
sfd173: * trening jest niewątpliwie ciężki, ale daje dobre efekty, i siłowe i wytrzymałościowe, a jak dobrze jesz to i masa pójdzie. Ćwiczę 10 miesięcy, jestem na 8 poziomie * K2 na tym filmiku jest wg mnie robione źle, tzn ustawienie rąk jest niewłaściwe - ręce powinny opierać się płasko o siedzisko krzesła, a nie za nogi łapać. A w ogóle na ten [...]
[...] u matki na klopsiki. Klopsik + taki troszkę rzadszy sosik + trochę zupki takiej jarzynowej żeby trochę rzadsze było i muszę powiedzieć, że bardzo smaczne. Mięso mielone jakoś idzie, kurczak nie. Ja wolę nie otwierać szczęki, nawet troszkę, bo to i boli ale i zwiększa się dyskomfort bo gumki się naciągają. To pewnie prawda z tymi zębami, te [...]
Siema, Dawno mnie nie było. Jak ktoś się martwił to niestety , żyję . Wpadła mi Delegacja do Słowacji jak i dużo pracy w pracy :) bo od poniedziałku wolne aż do 6stego stycznia. Z uwagi na delegację nie było czasu na trening , i tak ostatni wpadł we wtorek. Zmieniłem plan treningowy , ze splita na PHAT 4 dniowy (bez dnia Hipertrofi Nóg) . Jak [...]
Legia Cudzoziemska
